Ar jus domina savitas svajonių pasaulis? Nesijaudink; tai bendras susižavėjimas. Sapnai gali būti tarsi keistas galvosūkis, kuriame gali būti viskas: nuo skrydžio kaip paukštis iki eilučių pamiršimo spektaklyje. Mums kyla pagunda pabandyti išsiaiškinti jų mįslingą kalbą. Mes suteiksime jums įdomios informacijos apie magišką Dreamland pasaulį ir padėsime išsiaiškinti, ką jums nori pasakyti jūsų svajonės.
Ar kada nors nutiko taip, kad per sapną staiga atsidūrėte praeityje? Ar jus kada nors persekiojo chromosomų rėmeliai žmogaus, kuris anksčiau jus įskaudino miegodamas? Taip, iš tiesų gali būti painu, glumina ir net skausminga, kai kažkas, sukėlusi kančią iš tikrųjų, įsiveržia į tavo svajonių pasaulį.
Dabar pažiūrėkime, ką reiškia sapnuoti žmones, kurie jus įskaudino praeityje.
Sapnai – paslaptingi pranešimai iš jūsų pasąmonės
Sapnai nenuspėjami ir kupini netikėtumų. Juos gali įkvėpti jūsų norai, baimės, išgyvenimai ar net kasdieniai susitikimai. Tai plačiai paplitusi patirtis, kad mes dažnai svajojame apie žmones iš mūsų praeities, ypač tuos, kurie paliko ilgalaikį poveikį, ir, deja, dažnai tai yra žmonės, kurie mus įskaudino.
Kodėl turėtume svajoti apie žmogų, kuris mus įskaudino praeityje, ir ar tai gerai, ar blogai? Na, atsakymas nėra aiškus, nes sapnai yra labai subjektyvūs ir skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Norėdami išsiaiškinti tokių sapnų prasmę, tolesniuose skyriuose apžvelgsime įvairius scenarijus
Taip pat skaitykite: Ar šunys svajoja
Ar sapnas apie ką nors iš praeities, kuris jus įskaudino, yra geras ar blogas?
Žvelgiant iš psichologinės perspektyvos, sapnuoti ką nors, kas jus įskaudino praeityje, gali tiesiog reikšti, kad pasąmoningai apdorojate su tuo asmeniu ar įvykiu susijusius slopintus prisiminimus ar emocijas. Tai gali būti jūsų proto būdas bandyti išsigydyti padarytą žalą, o gal yra kokia nors neišspręsta problema, kurią reikia išspręsti.
Ar tai gerai ar blogai? – Tai nebūtinai gerai ar blogai. Vietoj to, tai labiau atspindi jūsų proto, įsitraukusio į savęs gydymo procesą.
Ką reiškia kalbėtis su žmogumi iš praeities, kuris jus įskaudino?
Sapnuoti apie pokalbį su kažkuo iš praeities, kuris jus įskaudino, gali reikšti užsidarymo ar susitaikymo poreikį. Jūsų pasąmonė gali priversti jus išreikšti savo emocijas, susidurti su jus įskaudinusiu asmeniu arba paprasčiausiai paleisti jūsų nešiojamą skausmo naštą.
Ką reiškia sapnuoti žmogų, kuris tave įskaudino? - Toks sapnas reiškia jūsų užsidarymo ir išgydymo troškimą, taip motyvuodamas jus spręsti ir išspręsti praeities problemas.
Taip pat skaitykite: Išbandykite svajonę apie automobilio avariją
Svajokite apie draugą, kuris jus įskaudino
Draugai vaidina svarbų vaidmenį mūsų gyvenime, ir neišvengiamai skaudu, kai jie mus išduoda ar nuvilia. Svajonė apie draugą, kuris jus įskaudino, gali būti neišspręstų įskaudinimo, išdavystės, nusivylimo ar nepasitikėjimo jausmų atspindys.
Svajonių aiškinimas:Šis sapnas gali reikšti, kad vis dar galite jausti pasipiktinimą ar atleidimą šiam draugui arba galbūt bijote, kad panašus įvykis pasikartotų su kitu draugu.
Svajokite apie buvusį partnerį, kuris jus įskaudino
Dažnas sapnas apie buvusį partnerį, kuris jus įskaudino praeityje. Paprastai tai rodo užsitęsusį skausmą, pasipiktinimą, neišsipildžiusias svajones ar tiesiog baimę judėti toliau.
Svajonių prasmė:Toks sapnas reiškia poreikį iš tikrųjų paleisti praeitį, išgyti ir pereiti prie sveikesnių ir labiau patenkintų santykių.
Svajokite apie viršininką, kuris įskaudina jūsų jausmus
Sapnuoti apie viršininką, kuris įskaudino jūsų jausmus, gali reikšti netinkamumo jausmą, nesėkmės baimę arba pripažinimo ir pritarimo stoką darbe.
Svajonės supratimas:Ši svajonė skatina susidoroti su šiomis baimėmis ir sustiprinti savo jėgą bei pasitikėjimą profesiniame gyvenime.
Taip pat skaitykite: Karščiavimo sapno prasmė
Svajokite apie šeimos narį, kuris jus įskaudino
Šeimos nariai užima unikalią vietą ir gali sukelti gilių žaizdų, kai mus įskaudina. Tokie sapnai dažniausiai atspindi neišspręstus šeimos konfliktus ir dažnai rodo, kad reikia atleisti bet kuria kryptimi.
Svajonių reikšmė:Poreikis išspręsti šeimos problemas, gilinti savo supratimą ir puoselėti asmeninį augimą.
Kodėl praeities skausmingi sapnai mus persekioja?
Nepageidaujami praeities likučiai dažnai iškyla mūsų sapnuose, nesvarbu, kaip apsisaugoję galvojame esantys pabudę. Čia mes tyrinėjame, kodėl protas atkuria šiuos nerimą keliančius prisiminimus miegant.
Psichologinės interpretacijos
Pasak psichoanalizės – sapnų aiškinimo pradininkės – mūsų sapnai yra aprūkę veidrodžiai, atspindintys neišspręstas gyvenimo problemas.
Carlas Jungas , žinomas psichologas, teigė, kad šių problemų sprendimas ir įvertinimas palengvino nušvitimą ir asmeninį tobulėjimą, o tai rodo, kad sapnai dažnai atlieka du vaidmenis: jie gali būti ir žaizda, ir jos vaistas.
Neapdorotas skausmas:Jūsų svajones gali persekioti baimės, kaltės, pasipiktinimo ar liūdesio jausmai dėl ankstesnių nuoskaudų. Šie pasikartojantys košmarai gali būti jūsų proto būdas įspėti apie neišspręstas problemas, į kurias reikia atkreipti dėmesį.
Pasąmonės baimė:Žmonės, patyrę trauminius incidentus, dažnai turi gilią baimę, kad incidentas pasikartos. Ši baimė, palaidota per dieną, gali pasireikšti sapnų nuotaikoje, kai susiduriate su asmeniu, kuris įskaudino praeitį.
Netiesioginiai pranešimai:Kai kurie psichologai teigia, kad sapnuoti asmenį, kuris jus įskaudino, gali būti ne kerštas, o rodo atleidimą arba norą judėti toliau.
Neurologijos perspektyva
Neurologiniu požiūriu sapnai yra psichinės veiklos, pagrįstos prisiminimais, mintimis ir emocijomis, derinys. Vadinasi, sapnas, susijęs su ką nors, kas sukėlė skausmą, gali būti siejamas su įkyriomis mintimis ar neišspręstais jausmais, susijusiais su tuo asmeniu.
Neišspręstos emocijos
Sapnai yra būdas mūsų pasąmonei įveikti neišspręstus jausmus ir emocijas. Jei kas nors jus įskaudino ar išdavė praeityje, o jūs ne iki galo apdorojote tas emocijas, jūsų protas gali iškelti tą žmogų jūsų sapnuose. Šie sapnai yra jūsų proto būdas padėti jums susidoroti su skausmingais prisiminimais, kad galėtumėte rasti uždarumą ir vidinę ramybę.
Uždarymo poreikis
Panašiai, jei sapnuojate ką nors, kas jus skriaudė, tai gali reikšti poreikį nutraukti šiuos santykius ar patirtį. Jūsų pasąmonė ragina jus rasti būdą, kaip tą praeities dalį palikti už nugaros, kad galėtumėte judėti toliau. Tai gali apimti atleidimą tam asmeniui, bent jau dėl savo gerovės.
Tęsiantis nepasitikėjimas savimi
Deja, žalingi išgyvenimai gali pakenkti mūsų savigarbai ir priversti mus suabejoti savo verte. Svajonės su žmogumi, kuris sukėlė jums emocinį skausmą, gali būti susiję su užsitęsusiu abejonių savimi, nesaugumo ar nepasitikėjimo jausmu, kurį vis dar reikia išgydyti. Jūsų protas iškelia šias nerimą keliančias svajones, kad paskatintų jus atkurti savo savivertę.
Geros naujienos yra tai, kad kuo daugiau dirbsite, kad išspręstumėte tvyrančias emocijas, kilusias dėl praeities nuoskaudų, tuo retesni šie sapnai gali tapti. Praktikuokite rūpinimąsi savimi, apsupkite save palaikančiais žmonėmis, kurie jus myli, ir stenkitės atleisti – ne todėl, kad kitas žmogus to nusipelnė, o todėl, kad jūs nusipelnėte vidinės ramybės. Laikui bėgant skausmingi prisiminimai išblės, o jūsų svajonės prisipildys daugiau lengvumo.
Simbolinė prasmė už jus įskaudinusių svajonių
Svajonių interpretacijapriklauso nuo individualių išgyvenimų, asmeninių emocijų ir unikalių asociacijų. Vis dėlto labai svarbu įsigilinti ir suprasti galimai simbolines reikšmes, slypinčias šiuose sapnuose.
Vidinės neramumų atspindys:Svajonių aiškinimo srityje sapnavimas apie ką nors, kas jus įskaudino, gali įkūnyti giliai viduje esančios kaltės, gailesčio ar pasipiktinimo atspindį.
Grėsmės jausmas:Sapnuoti apie įskaudinantį žmogų gali simbolizuoti jūsų pasąmonėje jaučiančią grėsmę. Tai gali būti jūsų instinktyvaus potraukio apsisaugoti pasireiškimas, suteikdamas jus budriems.
Ieškau uždarymo:Tokie sapnai gali simbolizuoti norą užsidaryti ar pasveikti. Jūsų nesąmoningas protas gali paskatinti jus susitaikyti su sunkiais jausmais ir siekti užsidarymo.
Savianalizės poreikis:Kai kurie vertėjai teigia, kad šie sapnai gali būti pasąmoningi savęs vertinimo raginimai, signalizuojantys, kad reikia spręsti neigiamus ar destruktyvius įpročius.
Sapnai yra raktai į pasąmonę, suteikiantys mums gilų supratimą apie tai, kas mes esame, ir sudėtingus jausmus, kuriuos jaučiame apie praeitį.
Jei pasikartojantys sapnai apie ką nors, kas jus įskaudino, gaubia jūsų nakties ramybę, verta iššifruoti jų paslėptas žinutes ir susidoroti su tomis giliai įsišaknijusiomis emocijomis.
Jūs neturėtumėte galvoti apie šiuos sapnus kaip tik blogus sapnus; vietoj to žiūrėkite juos kaip į ženklus, kurie gali padėti jums pasveikti ir suprasti.
Svajonių supratimo kryžkelėje visada atminkite, kad suasmenintos interpretacijos turi didžiausią galią. Interpretacijos ir išmintis, kurią galite pasinerti iš savo unikalių svajonių, padės jums pasveikti, augti ir labiau prisitaikyti prie savo emocinio „aš“.
Mįslingasis svajonių pasaulis
„Svajonės yra karališkasis kelias į nesąmonę“, – legendinis psichologas Sigmundas Freudas kažkada skelbė.
Manoma, kad sapnai yra sudėtingi prisiminimų, jausmų ir atsakymų mišiniai, nuspalvinti ryškiais vaizdais ir sudėtinga simbolika. Jie gali labai paveikti mūsų pabudimo gyvenimą ir netgi pakeisti mūsų nuotaiką visai dienai.
Taip pat skaitykite: Svajonių apie skendimą iššifravimas
A. Sapnuojančios smegenys
Neurologijos mokslas apie sapnus yra toks pat paslaptingas kaip ir patys sapnai. Miego metu mūsų smegenys juda per skirtingus etapus, o sudėtingiausi sapnai atsiranda REM (greito akių judesio) stadijoje.
Smegenų žievė, už mintis atsakinga smegenų dalis, vaidina pagrindinį vaidmenį kuriant sapnus.
Limbinė sistema, glaudžiai susijusi su emocijų apdorojimu, sapnų metu dirba viršvalandžius, paaiškindama jų dažnai emocinį pobūdį.
Loginės, mąstančios mūsų smegenų dalys (pavyzdžiui, prefrontalinė žievė) yra mažiau aktyvios sapnuojant, todėl neįprasti įvykiai atrodo normalūs.
B. Svajonės: praeities apibendrinimas?
Daugelis mano, kad sapnai yra dienos įvykių santrauka, o kiti juos laiko atsitiktiniais smegenų pratimais. Kai kurios teorijos rodo, kad svajojame apdoroti intensyvias emocijas arba įveikti traumuojančius įvykius.
„Svajonės gali būti pabėgimo kelias, paguoda ir vieta susitaikyti su skausmingais prisiminimais. Galite pastebėti, kad sapnuojate ką nors, kas jus įskaudino praeityje, galbūt dėl to, kad jūsų pasąmonė vis dar bando susidoroti su neišspręstais jausmais“, – sako sapnų studijų psichologė dr. Nicole Paulie.
Taigi mūsų sapnai gali atspindėti mūsų baimes, siekius, praeities traumas ir paslėptus troškimus, todėl sapno interpretacija yra vertinga psichologinė priemonė ir kelias į gydymą.
Svajonė kaip gydymo priemonė
Kaip sapnai gali padėti mums pasveikti? Pirmiausia jie suteikia įžvalgų apie mūsų pasąmonę, vaizduoja mūsų giliai įsišaknijusius jausmus, užgniaužtus prisiminimus ir nepripažintas baimes.
A. Praeities nuoskaudų pripažinimas
Sapnuoti ką nors, kas jus įskaudino praeityje, gali atrodyti nerimą kelianti; tačiau tai gali reikšti ryžto potraukį. Daugelyje kultūrų pasikartojantys sapnai apie praeities nuoskaudas laikomi priminimais susidurti su neišspręstomis problemomis, atveriančiomis kelią gydymui.
B. Emocinis apdorojimas ir paleidimas
Sapnų nuotaikos dažnai atspindi mūsų emocinę būseną. Jei nuolat sapnuojate skausmingą sąveiką, su šiais sapnais susijusių emocijų tyrinėjimas gali padėti sumažinti jų pasikartojimą ir intensyvumą. Tai taip pat leidžia atsipalaiduoti, o tai lemia asmeninį augimą ir emocinę pusiausvyrą.
C. Simbolinė raiška
Svajonių simboliai gali atspindėti įvairius mūsų savęs aspektus. Pavyzdžiui, svajojimas apie taikų sprendimą su žmogumi, kuris jus įskaudino, gali simboliškai atspindėti jūsų pasąmoningą norą įveikti įskaudinimą. Iššifravus šiuos simbolius galima įgauti aiškumo ir postūmio realiems sprendimams.
Kaip interpretuoti savo svajones
Svajonių aiškinimas yra labai asmeniškas ir niuansuotas procesas. Štai keli žingsniai, kaip pradėti:
A. Svajonių žurnalo vedimas
Pradėkite nuo savo svajonių įrašų žurnale. Užrašykite kuo daugiau detalių, sutelkdami dėmesį į emocijas, simbolius ir pasikartojančias temas.
B. Sapnų simbolių analizė
Sapnuose žavi jų simbolinė prigimtis. Asmuo jūsų sapne gali atstovauti tam tikram jūsų aspektui arba emocijoms, kurias jie sukelia. Įvairūs sapnų simbolių internetiniai ištekliai, pvz., „DreamApp“, gali suteikti informacijos.
Tačiau atminkite, kad sapnų simboliai yra subjektyvūs ir gali skirtis atsižvelgiant į asmeninę patirtį ir kultūrinį kontekstą.
C. Profesionalios pagalbos paieška
Kovoti su svajonėmis apie praeities nuoskaudas gali būti nelengva užduotis, kurią reikia atlikti vienam. Kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą, kuris specializuojasi svajonių darbe, kad gautumėte patarimų.
Svajonių nuotaikos , sapnų interpretacija ir sapnai apie praeities nuoskaudas yra langas į mūsų pasąmonę, kupinas įžvalgų apie mūsų giliausias baimes ir troškimus. Tinkamai interpretuodami šiuos naktinius pasakojimus, galime išmokti būti savo gydymo architektais ir atgauti savo emocinės gerovės kontrolę. Atminkite, kad savo svajonių pripažinimas, supratimas ir iššifravimas yra neatsiejama asmeninio augimo ir gydymo dalis.
Nardymas pasąmonėje: supratimas, kodėl svajojame
Ar kada nors pabudote ir nustebote: „Kodėl aš tai sapnavau? Na, tu ne vienas. Mokslas, turintis didžiulę pažangą, nevisiškai iššifravo, kodėl svajojame, nors yra keletas įtikinamų teorijų:
Emocinės įveikos mechanizmas:Viena teorija teigia, kad sapnai veikia kaip modeliavimas, padedantis susidoroti su sudėtingomis ar grėsmingomis situacijomis. Tai panašu į repeticiją realiame gyvenime, be realios rizikos.
Atminties konsolidavimas:Kita teorija teigia, kad sapnai padeda apdoroti ir įsisavinti informaciją, taip sustiprinant atmintį.
Namų tvarkymas smegenims:Sapnai iš esmės gali būti smegenų būdas išvalyti psichologinę dienos „netvarką“.
Atminkite, kad tai yra teorijos, o ne konkretūs faktai. Tai, kaip tiksliai jūsų svajonės sukasi jūsų gyvenime, gali labai priklausyti nuo asmeninės patirties ir įsitikinimų.
Svajonių aiškinimas: pagrindiniai žingsniai norint pradėti
Prieš pradėdami aiškintis savo sapnus, atminkite, kad sapnų analizė nėra vienas visiems tinkantis procesas. Tai labai asmeniška kelionė, ir tai, kas vienam gali atrodyti pakenčiama, kitam gali turėti visiškai skirtingą prasmę. Išpakuosime procesą:
Pradėkite nuo aiškaus prisiminimo
Tvarkykite svajonių dienoraštį. Pažymėkite savo sapnus, kai tik pabusite. Laikas čia yra labai svarbus, nes svajonės gali būti trumpalaikės. Įtraukite visas įmanomas sudėtingas detales – nuo fizinės aplinkos iki emocinių būsenų, kad ir kokios nereikšmingos jos atrodytų.
Atpažinkite bendras temas
Ar vis iškyla pasikartojančių figūrų, temų ar situacijų? Galbūt jausmas, kad griūni, vėluoji ar esi persekiojamas? Pabandykite nustatyti savo dažniausiai sapnuojamus parašus.
Pagalvokite apie simbolius
Sapnai gali būti kupini simbolikos. Norint spustelėti atrakinamas duris, norint interpretuoti sapną, svarbiausia suprasti šiuos simbolius. Ar yra pasikartojantis vaizdas ar simbolis? Gyvūnas, spalva, objektas, vieta ar asmuo? Ką jie reiškia tau asmeniškai?
Apsvarstykite savo pabudimo gyvenimą
Jūsų dienos veikla ir emocijos gali persmelkti jūsų svajonių pasaulį. Kas nutiko dieną prieš sapną? Ar buvo kažkas, kas sukėlė stresą, baimę, džiaugsmą ar kitą stiprią emociją?
Nors šie veiksmai yra puikus atspirties taškas, atminkite, kad sapnų aiškinimas yra labai individualizuota užduotis ir nėra galutinio svajonių žodyno, kuris tiktų visiems.
Įprastų svajonių dekodavimas
Nors kiekviena svajonė yra unikali, kai kurios temos yra tokios bendros, kad atrodo, kad kalba apie visuotinę patirtį. Žemiau pateikiamos kai kurių plačiai paplitusių sapnų interpretacijos:
Skraidančios svajonės
Svajonės apie skrydį dažnai reiškia laisvės troškimą, motyvaciją ir ambicijas. Ar sklandote be vargo ar sunkiai skraidinate? Pastarasis gali rodyti iššūkius, su kuriais susiduriate pabudus.
Krintančios svajonės
Kritimo pojūtis gali būti stulbinantis! Tokio tipo sapnai gali atspindėti nesaugumo jausmą, nerimą ar numanomas nesėkmes pabudusiame gyvenime.
Persekiojamas
Sapnai, kai tave persekioja, paprastai simbolizuoja vengimą. Ar bėgate nuo kažko pabudusiame gyvenime – problemos, emocijos ar žmogaus?
Dantų praradimas
Svajonė apie dantų netekimą gali būti gana nerimą kelianti. Tai gali simbolizuoti susirūpinimą dėl išvaizdos, atstūmimo baimę ar esminius gyvenimo pokyčius.
Atminkite, kad tai yra bendros interpretacijos. Jūsų asmeninė gyvenimo patirtis daro didelę įtaką jūsų svajonių simbolikai.
Baigiamieji žodžiai
Sapnai, kuriuose dalyvauja kažkas, kas jus įskaudino praeityje, gali sukelti nerimą, tačiau tai yra daugiau nei atsitiktinės chaotiškos sekos. Tai pranešimai iš jūsų pasąmonės, stumiantys jus link gijimo, užsidarymo, pasitikėjimo ir augimo. Atminkite, kad jūs esate daugiau nei skauda ant jūsų pečių; jūsų svajonės padeda jums tai suvokti!
Sapnai dažnai yra stebuklingi būdai pasiekti šiuos paslėptus pasaulius. Sapnuoti ką nors, kas jus įskaudino praeityje, yra labai normalus, nors ir liūdinantis įvykis. Dabar žinome, iš kur kyla šie sapnai ir ką jie gali reikšti.
Taigi kitą kartą tie skausmingi prisiminimai užplūsta sapnų pavidalu, stenkitės nepersistengti prieš save. Sapnai yra būdas jūsų pasąmonei įveikti neišspręstus jausmus ir rasti uždarumą. Nors procesas gali būti sunkus, žinokite, kad laikui bėgant šių sapnų dažnis ir intensyvumas mažės.
Jūs turite galią įveikti praeities nuoskaudas – nesuteikite niekam iš savo praeities tokios kontrolės dabar. Susitaikykite su savimi, išmokite atleisti, jei galite, ir laukite visų nuostabių naujų prisiminimų. Praeitis baigta, jūs esate čia dabar, o ateitį galite formuoti taip, kaip jums atrodo tinkama. Saldžių sapnų!
DUK
1. Kodėl svajojame apie žmogų, kuris mus įskaudino praeityje?
Yra daug priežasčių, kodėl galite svajoti apie žmogų, kuris jus įskaudino praeityje. Tai gali būti ženklas, kad vis dar gydote skausmą, kurį jie jums sukėlė, arba kad bandote susitaikyti su tuo, kas nutiko. Tai taip pat gali būti priminimas, kad ateityje reikia saugotis panašių žmonių.
2. Ką reiškia, jei sapnuoju, kad mane užpuola kažkas, kas mane įskaudino praeityje?
Jei sapnuojate, kad jus užpuola kažkas, kas jus įskaudino praeityje, tai gali būti ženklas, kad dabartiniame gyvenime jaučiatės pažeidžiami arba gresia pavojus. Tai taip pat gali būti būdas jūsų pasąmonei apdoroti patirtą traumą.
3. Ką turėčiau daryti, jei sapnuoju žmogų, kuris mane įskaudino praeityje?
Jei sapnuojate ką nors, kas jus įskaudino praeityje, svarbu skirti šiek tiek laiko apmąstyti, ką tai jums reiškia. Ką tu jauti sapne? Ką bandote išmokti ar apdoroti? Kai geriau suprasite svajonę, galėsite pradėti ją įgyvendinti.
4. Kaip nustoti svajoti apie žmogų, kuris mane įskaudino praeityje?
Jei nuolat svajojate apie ką nors, kas jus įskaudino praeityje, gali būti naudinga pasikalbėti su terapeutu ar konsultantu. Jie gali padėti suprasti jūsų svajonių prasmę ir sukurti įveikos mechanizmus.
5. Ar blogai sapnuoti žmogų, kuris mane įskaudino praeityje?
Svajoti apie žmogų, kuris tave įskaudino praeityje, nebūtinai yra blogai. Tiesą sakant, tai gali būti ženklas, kad sveikstate ir judate toliau. Tačiau jei sapnai kelia jums nerimą arba trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, svarbu kreiptis į specialistus.
